INTELIGENCIA EMOCIONAL

Somos expertos en inteligencia emocional.

Inteligencia Emocional

Conquistar inteligencia emocional es un desafío, porque nuestras emociones son muy intensas. Y no solo están las emociones propias, sino que convivimos con personas que tienen las suyas y que, en la mayoría de los casos, acaban influenciándonos.

Pero si logras administrar tus emociones de manera consciente, podrás alcanzar excelentes resultados. El objetivo es entender cómo funcionan y, en lugar de dejar que te dominen, aprender a elegirlas, sutilizarlas y/o canalizarlas hacia el alcance de tus objetivos.

Suena bien, pero ¿sientes que es imposible para ti?

Es más sencillo de lo que parece. Te dejamos algunos tips que te van a resultar de gran utilidad:

Te indicamos también un ejercicio respiratorio muy fácil y que da un excelente resultado:

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